Tuesday, November 13, 2012
Food for Thought
A little less than a year ago, I took my first yoga class. I was in Hawaii over winter break and thought it would be a good way to break up my sloth-like vacation routine of eat/beach/read/eat/shop/eat/repeat. At the time, I didn't really have a fixed workout routine, other than going on long, meandering runs a few times a week, which was getting old pretty fast. And so, I wandered into the yoga studio straight off the beach, sun-soaked, a little groggy, swimsuit full of sand, and dubious about what I was about to get myself into. Fast forward almost a year later, and here I am, making sure I get to class at least 4 or 5 times a week, and mastering poses I never thought I'd be capable of, like headstand and crow. I'm more centered, calmer, and over time, my body has grown leaner, stronger, and more toned. I sit up straight. I remember to breathe. I smile at strangers (sometimes). It's been a seriously life-changing practice.
A lot of what I love about going to class, though, isn't necessarily about the movement or asana practice. It's about all the wisdom that comes out of it. Yoga puts a big emphasis on the mind-body connection, so almost every class is devoted to an idea or a thought. These thoughts are called sutras in yoga terms and they've been around for ages. There's something very grounding about practicing something so ancient. And since it's become such a big part of my life, I thought I'd share some of that wisdom with you now and again.
One of the central messages I get over and over again is about the power your mind has over everything in your life. When you choose to look at something in a slightly different light, there can be very significant effects. When you change your mind about something, everything around you shifts. It's like a domino effect. See it differently and it will BE different. I love that.
P.S. I practice at an amazing studio called Yoga Vida. Check it out if the mood ever strikes. xo
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
I go to Yoga Vida, too! Best studio.
ReplyDeleteI'm obsessed with it! Such a good studio. See you in class!
DeleteSuch an inspiring message to read on a Tuesday. Thank you for your wisdom
ReplyDeleteThanks for reading, Carson!
Delete20160817 junda
ReplyDeleteugg outlet
mac cosmetics
burberry outlet store
michael kors outlet online
asics
burberry sunglasses
mulberry outlet
ray-ban sunglasses
cartier sunglasses for men
oakley sunglasses
ray-ban sunglasses
louis vuitton pas cher
cheap uggs
ugg boots
fitflops uk
ugg boots
chrome hearts outlet
celine outlet online
michael kors handbags
air max 90
michael kors outlet
ray-ban sunglasses
coach outlet clearance
ugg outlet online
louis vuitton neverfull
fitflops outlet sale
michael kors handbags on sale
prada outlet online
canada goose jackets
pandora outlet
fitflops sale clearance
canada goose jackets
longchamp pas cher
michael kors handbags
tiffany and co
شركة كشف تسربات المياه
ReplyDeleteكشف تسربات المياه بالرياض
افضل شركة كشف تسربات المياه
شركة تنظيف منازل و فلل
مسلسلات اجنبي
مصارعة حرة
مكافحة حشرات
مشاهدة افلام اون لاين
Thank you so much admin
ReplyDeletesesli chat
sesli sohbet
sesli sohbet
sesli chat
halı overlok
kağıthane halı yıkama
يجب فك كل القطع من غرف النوم الي جميع قطع الاثاث مع مراعاه ترتيب الفك لانها ستكون نفس الطريقة التي تركب بها نفس القطع مره اخري وذلك من خلال ترقيم تسلسلي لكل القطع مما يوفر علينا عناء التركيب مره اخري, يجب الفصل بين القطع ذلك اكثر تنظيما واكثر امنا وتوفيرا للوقت فقطع الاثاث عند نقلها تكون معرضه للخدوش والكسور لذلك يتم التغليف قبل البدأ من رفع اي قطعه واحده من علي الارض حتي اذا ما تم احتكاكها باي شي خارجي سيتمكن التغليف من حمايتها سيكون كماده عازله بين الجسم الخارجي الي القطع وبين احتكاكها بأي مكان اخر كحائط او جدار مما يضمن لنا فرص النقل دون وقوع خسائر مادية لاصحاب المنقولات.
ReplyDeleteتخزين اثاث
نقل اثاث
شركة تخزين اثاث
شركة نقل اثاث
شركة تخزين اثاث
تخزين اثاث
افضل شركة تخزين اثاث
افضل شركة نقل اثاث
ReplyDeleteشركة نقل اثاث بالدمام التفاؤل شركة نقل اثاث بالخبر كما انها افضل شركة نقل اثاث بالجبيل نقل عفش واثاث بالجبيل والخبر والقطيف والدمام
شركة نقل اثاث بالدمام
شركة نقل اثاث بالجبيل
ReplyDeleteشركة نقل عفش
اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
شركة تنظيف خزانات بجدة
شركة كشف تسربات المياه بالدمام
شركة نقل عفش واثاث
شركة تخزين اثاث بالرياض
ReplyDeleteشركة تخزين عفش
شركة نقل عفش بالرياض
شركة فحص فلل
شركة فحص منازل
شركة فحص فلل
مهندس فحص فلل
فحص فلل بالرياض
شركات فحص فلل
فحص فلل قبل الشراء
فحص منازل فى الرياض
Babel accounting and managing contracting companies Software is the first in the Middle East according to its spreading among contracting companies and clients in the Middle east and the world soon,,,,,,
ReplyDeleteI recommenda Babel Software
ادارة ومحاسبة شركات المقاولات
برنامج الحسابات العامة
برنامج ادارة شركات المقاولات
ادارة ومحاسبة شركات المقاولات
ادارة شركات الاستثمار العقارى
برنامج محاسبة مقاولات
برنامج شركات مقاولات
برنامج مقاولات
برنامج مراقبه مخازن
برنامج مراقبة مخازن
ادارة ومراقبه المخازن
ادارة ومراقبة المخازن
منظومة مراقبه المخازن
برنامج ادارة ومراقبه المخازن
برنامج ادارة المخازن
برنامج مخازن
برنامج ادارة المشتريات
برنامج استثمار عقارى
منظومة الاسيتثمار العقارى
ادارة التسويق العقاري
ادارة الاستثمار العقاري
برنامج محاسبة شركات المقاولات
المعالجة المحاسبية للاستثمار العقاري
ادارة التسويق والاستثمار العقاري
برنامج محاسبة شركات المقاولات
برنامج استثمار عقارى
المعالجة المحاسبية للاستثمار العقاري
برنامج مصنع خرسانة جاهزة
برنامج ادارة مصانع الخرسانة
برنامج ادارة مصانع الخرسانة الجاهزة
منظومة ادارة الانتاج
برنامج ادارة محطات الخرسانة
شركات الخرسانة الجاهزة
boston escorts A winner will not give up, and a quitter never win。
ReplyDeleteI recently came across your blog and have been reading along. I thought I would leave my first comment. I don't know what to say except that I have enjoyed reading. Nice blog.
ReplyDeleteDigital Marketing Services in Delhi
Digital Marketing Company in Delhi
SEO Services Company in Delhi
شركة تنظيف فلل بحفر الباطن
ReplyDeleteشركة تنظيف بحفرالباطن
شركة تنظيف فلل بحفر الباطن
شركة تنظيف منازل بحفرالباطن
شركه تنظيف بحفر الباطن
شركة تنظيف سجاد ومجالس بحفر الباطن
شركة تنظيف مجالس بحفرالباطن
شركة تنظيف ستائرومجالس بحفر الباطن
شركة رش مبيد بحفرالباطن
شركة رش مبيد بحفرالباطن
شركة مكافحة حشرات بحفر الباطن
افضل شركة رش مبيد بحفر الباطن
افضل شركة مكافحة حشرات بحفر الباطن
https://www.elembratorclean.com
شركة تنظيف فلل بحفر الباطن
ReplyDeleteشركة تنظيف بحفرالباطن
شركة تنظيف فلل بحفر الباطن
شركة تنظيف منازل بحفرالباطن
شركه تنظيف بحفر الباطن
شركة تنظيف سجاد ومجالس بحفر الباطن
شركة تنظيف مجالس بحفرالباطن
شركة تنظيف ستائرومجالس بحفر الباطن
شركة رش مبيد بحفرالباطن
شركة رش مبيد بحفرالباطن
شركة مكافحة حشرات بحفر الباطن
افضل شركة رش مبيد بحفر الباطن
افضل شركة مكافحة حشرات بحفر الباطن
https://www.elembratorclean.com